産業保健研修会
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| テーマ名 | セルフケアのための自律訓練法~心と身体のストレスマネジメント~ | ||
|---|---|---|---|
| 開催日時 | 2026年10月21日(水) 14:00~16:00 | 定 員 | 28名 |
| 講 師 | 松田 史帆 中部労災病院 治療就労両立支援センター 公認心理師 | 種 別 | |
| 認定研修 | 備 考 | ||
| 内 容 | 心身の健康増進法とも言われている自律訓練法について解説し体験していただきます。セルフケアとして、他のリラックス法もご紹介します。 | ||
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